2014-11-29 最近のランチ 趣味日常 こんにちは!めっきり寒くなってきました。もう冬本番ですね♪最近、お肉が大好きでステーキをガッツリ食べております。↑立ち食いのステーキ店と言っても、値段が少々お高めなので毎日と言う訳には行きませんが....炭水化物を少なくしてタンパク質を多めにとると痩せる!!と何かに書いてあったのでやってみてます。実際、効果ありだと思います!!是非、試して見てください(^-^)/渡部